北海道M前の20km走
本番前の長距離走20kmトライしたものの中途挫折。走り始めは順調だったものの雲行きが怪しい。北西の空はどんよりとして今にも降りそうなので急遽ルート変更。豊平川方面にと思っていましたが、途中から厚別川右岸を下り、途中から左岸を上る。今日はnew shoesの試走も兼ねていたのでなるべく砂利道を敬遠。3kmほど上流まで行くと砂利道になるので右岸をまた下る。ここでぽつぽつ降ってきたので急遽帰還。後で心拍数を確認すると200を超している。オーバーペースだったようで結構へろへろ状態でした。20kmに3km不足のランとなりました。それでもnew shoesはgood!!でした。もうしばらく走ってみてから本番で使用するかどうか決定します。