ランニングの疲れがやや残る体。約2ｋｍ離れた新規開店ホームセンター○ーま○くまで歩いて往復しました。片道15minくらい、歩くとじんわり汗ばみます。膝などへの負担も少なくランニングの合間のウォーキングでした。