みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

天候不順

せっかくの連休だというのに気温は低いしおまけに雨・・いや雪まで降るし。今日も雨の予報。でも昼ころはまだ降っていないので今のうちのひとっ走り。この2日間は次男が帰省していたので毎日酒三昧でただれた生活。昨日は酒を抜き今日は久しぶりの健康体でのランニングでした。2日間の休足のためか体が軽い。この調子であと2週間。本番の洞爺湖Mまで体調管理に勤めます。

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