みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

洞爺湖マラソン下見

昨日は天気も悪かったんですが、洞爺湖マラソンコースを下見してきました。思ったよりフラットなコースでしたが、やっぱりフルは長い。ちょっと自信をなくし気味ですが当たって砕けろ精神で頑張ります。今日はちょっと長めの12kmごえでした。奥さんも10km予定で下見をするとテンションもあがってきたようです。後は怪我をしないようかつ筋力を下げないようにウォークも取り入れて調整します。

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