みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

息抜きラン

この日曜日は20km走ったので今日は息抜きラン。奥さんと一緒に3km。その後一人旅。途中自転車に乗ったどこぞの奥様に道を尋ねられる。このコースで人に会うことは珍しい。きっと道に迷ったのでしょう。それとも狐?。それをきっかけにちょっとスピードアップで帰宅。

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