みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢63歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

札幌マラソン

昨年の札幌マラソン10km。そして今回同大会ハーフ。5km、9kmの閉門時間を無事通過できるかが一番の気がかりでしたが、5kmで約30分、9km55分30秒で閉門約2分30秒前に通過。その後は歩かないようにゆっくりラン。なんとかゴールまで走りきることができました。何と言っても気温が低かったことが一番の要因でした。今年の締めラン無事終了しました。

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