| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| Jog(疲労抜き） | 7.051km |
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| 神戸マラソン | 42.794km |
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| 神戸の前、最後のペース走 | 7.007km |
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| 回復基調 | 7.011km |
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| tabata | 7.036km |
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| １５キロ | 17.043km |
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| ATペース走 | 10.212km |
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| Tabata Protocol | 7.134km |
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| 今日もTabata | 6.399km |
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| Ｔabata | 7.120km |
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| 地下街10K | 10.154km |
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| 比叡山 | 30.064km |
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| Tabata | 5.705km |
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| 大阪・淀川市民マラソン、サブ４ | 42.071km |
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| 初フル前、最後のＢＵＰ。 | 7.085km |
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| 800×6本+300 | 8.051km |
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| ＢＵＰ | 7.250km |
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| 短いペース走 | 7.153km |
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| １０キロJog | 10.421km |
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| ２０キロ JOG | 21.080km |