３０ｋ以上走
今朝は３０ｋ以上の予定、ペースにはこだわらずに気持ちよく走りました。北風が強く小貝川の土手上は強烈でした。５ｋごとに給水をしながら最後まで走り切ることに専念しました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
今朝は３０ｋ以上の予定、ペースにはこだわらずに気持ちよく走りました。北風が強く小貝川の土手上は強烈でした。５ｋごとに給水をしながら最後まで走り切ることに専念しました。