12kmJOG
今朝は小雨模様の中でのRUN。
風が強かったが、気候も良く、気持ちよかった。
12kmJOG
上り坂インターバル(300m×2本)
昨日はかみさんと、大洗港の海鮮丼を食べに行ってきました、期待したほどのボリュームと味ではなかったが、まずまずでした。帰りに茨城空港を見学して夕方帰宅、久しぶりのドライブでした。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。


今朝は小雨模様の中でのRUN。
風が強かったが、気候も良く、気持ちよかった。
12kmJOG
上り坂インターバル(300m×2本)
昨日はかみさんと、大洗港の海鮮丼を食べに行ってきました、期待したほどのボリュームと味ではなかったが、まずまずでした。帰りに茨城空港を見学して夕方帰宅、久しぶりのドライブでした。
