今日は後半バテてしまった。

日焼け対策として長袖シャツに長ズボン、フェイスマスクに帽子・サングラスと完全防備。

そのせいか、暑さにやられたようです。

ランニングは季節ごとの服装しないといけないですね。いい勉強になりました。

それでも7分10秒/kmを切れたので良かったです。

48分　6.71km　7:09/km　135bpm