メニュー：　記録会3000m、1000m＋13.5km

記録会に選手兼役員で参加。

役員を兼任していたので、ほとんどアップ＆クールダウンなしの状態で走りました。

目標は、3000m： 10:30、1000m： 3:05でしたが、記録は、後半失速して、3000m： 10:35、1000m： 3:08でした。

でも、中学生や高校生と一緒に走れて、なかなか楽しかったです。

記録会終了後、長距離メンバーで、野外走（13.5km）を行いましたが、今日も途中で腹痛に。夏バテぎみか？最近胃腸が弱っているようです。