| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| つくばマラソンコース | 33.313km |
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| 昼休みジョグ | 4.065km |
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| つなぎじょぐ | 4.059km |
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| ミドル変化走 | 10.011km |
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| 疲労抜きジョグ | 4.296km |
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| 疲労抜きジョグ | 12.925km |
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| ナゴヤアドベンチャーマラソン | 42.606km |
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| 調整の練習 | 8.021km |
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| 昼休みジョグ | 4.644km |
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| 東山アクアスロン | 7.163km |
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| ２０キロジョグ | 20.007km |
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| 昼休みジョグ | 5.559km |
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| 昼休みジョグ | 5.604km |
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| １０ｋのレースペースミドル走 | 10.017km |
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| 昼ジョグ | 5.551km |
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| スロージョグ | 15.837km |
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| 駒沢ロング走 | 30.009km |
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| 千葉鴨川で朝ラン | 10.037km |
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| 速めのジョグ | 5.476km |
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| 昼休みジョグ | 5.556km |