前半抑え気味に入って後半はごぼう抜き〜

これは止められませんね。

最後の４キロで疲れちゃったのは、なんか気持ち悪い。。。

暑かったせいにしておきましょう！

こんなにゆっくり入った練習レースで３時間４０分を切ったのは初めて。