トレッドミルでガーミン620を使ってみました！

とりあえず、1k毎にBUして、ランニングパラメータを計測しています。

ペースは私のランニングの大部分を占める4分半から6分半を選択しました。

通常、ランナーの上下動は6-13cm、接地時間は160-300msecらしいです（ガーミンHPより）。

そして、エリートランナーだとこれらの数値はより小さくなる。

ハリーさんのランブロによると、よいフォームの目安は8.3cmと240msecなんでしょうか。

私のレースペースでの数字は8.3cmと228msecだったので、ぎりぎり大丈夫なのかな！？

新しいガーミンなかなか奥が深い！！

しっかし、相変わらず心拍数は高いな（新しいデバイスじゃなくても分かっていたこと）。