今日ははじめて外に連れ出して、走ってみました。

昨日のトレッドミルでのデータと比較すると、上下動が少なくなりましたが（8.4→7.3）、接地時間が長くなりました（219→230）。

屋内トレッドミルと屋外の違いでしょうか！？

あと、キロ４分まであげてみましたが、やっぱり心拍数がすごいことになりました。

あ、昔から分かっていたことか。