今週はいわいハーフなので、今日はミドル走をやろうと計画してました。

が、昨晩のスイムで追い込み過ぎて朝から体が超重い。お仕事の悩みがそんなSAISに追い打ちをかける。。。

一番の問題は、一昨日の階段走がふくらはぎやケツ筋に結構なダメージをあたえていて、今日追い込んだら怪我しちゃう可能性もかんがえなくちゃいけないこと。

結局、走り出したものの、ぜいぜい走るのは6ｋぐらいでやめちゃいました。一周7分10秒ぐらいだったってことはキロ4分25秒ですね。このまま走りきったら立派なミドルそうだったのですが、ミドルそうもどきで終わってしまいましたとさ。