水陸両用

SAIS

２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。

今後の予定

自己ベスト

2012年11月7日（水）

昨日の階段そうのダメージが結構きてます。こんな時に変な練習するんじゃなかったかな。

とくに左足のふくらはぎ、内ハム、お尻のよこが筋肉痛です。鍛え方がたりないな～。