二部練習
昼休み：5k、速いペースでトレッドミル
夜：10kペース走、キロ5分半
先週末の疲れは抜けているみたいです。
水陸両用
SAIS
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
昼休み：5k、速いペースでトレッドミル
夜：10kペース走、キロ5分半
先週末の疲れは抜けているみたいです。