おきまりのパターンで今日はLSD。きのう追い込まなかったのが良かったのか、水ぶろで足を冷やしたのが良かったのか、疲れはそんなになく、順調にLSDを予定通り行いました。

気になるのは左の外膝。先週の越後湯沢の下り以来足を前に戻すときにひっかかる感じがして、ときどき痛くなります。今日は4k地点からずっと違和感あり。これまで左膝ちゃんは良い子でおりこうさんだったのになあ。。。右の外膝はちょうけい靭帯が炎症を起こしやすくてよくそんな感じになるけど、違和感を感じたらどんどん痛くなります。だからちょっと違う感じです。しばらく要注意でございます。