なかなか30kmのロングジョグができなかったので、今週は距離を抑えめにして今日に備えてきました。

でも、そんな日に限って残暑が厳しかったですね～。日頃の行いのせいでしょうか。

結果、出だしはスムーズだったけど、最後の5kmはへろへろになってキロ5分30秒も守れませんでした。こんなつらい思いして残念な気分で終わるのは明日への元気につながらないので、距離を達成できたことを喜ぼうと思います。れべるひく。。。