帰宅らん 12km
昨日感じたいい感触を忘れ無いよう、風が冷たかったがザック背負って帰宅ラン。今日はメトロノームを使わず、ピッチ180維持をイメージして走る。最初はちょっとバタバタしたけど、途中からはスピードに乗れた感じ。
お昼ゴハンが少な目だったので、走り出す時点(21時頃)ですでに空腹。最後はペコペコ~。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
昨日感じたいい感触を忘れ無いよう、風が冷たかったがザック背負って帰宅ラン。今日はメトロノームを使わず、ピッチ180維持をイメージして走る。最初はちょっとバタバタしたけど、途中からはスピードに乗れた感じ。
お昼ゴハンが少な目だったので、走り出す時点(21時頃)ですでに空腹。最後はペコペコ~。