明日やろうは馬鹿やろう

にこまる

性別
年齢51歳
身長163.0cm

2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)

今後の予定

自己ベスト

帰宅らん 12km

ザック背負って、ひさしぶりの帰宅ラン。代官山→武蔵小杉。
効率的なフォームとペース会得のために、ガーミンのメトロノームを初めて使ってみた。今日は180。ストライドは気にしない。(目標は200)
結果的にはジョグより速いペースになってしまったが、今までになくとてもラクに走れた(^.^)今までストライドを伸ばそうとして余計な力を使った走り方をしていたんだなぁ。しばらく続けてみる。ただし、ガーミンの電池の消費量はハンパないっす(^^ゞ
いろいろ工夫しながらって、おもしろいね(^.^)

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