渋川＆たまらん 12km
フル後の疲労確認ジョグ。筋肉痛はもうほとんどない。渋川沿いから多摩川のクロカンコースへ。芽吹きそうな草の上、土の上、河川敷の細かい砂利。ツナ缶踏みの要領で着地と姿勢を意識しやすい。これからジョグはできるだけクロカンコースで走りたいなぁ(^.^)
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
