ひさしぶりに目黒川。

走ってみたら身体が動くので、これまたひさしぶりにぺー走。

天王洲まで来て、いつもならここで引き返すんだけど

ちょっと時間あるので、高浜運河を芝浦方面へ。

20キロ走りたかったけど、時間切れ。

最後2キロはダウン。滝汗。

昨日はこれもまたひさしぶりに風邪で、

喉いたい～鼻水でる～頭いたい～で一日寝て過ごしたが

何とか治ってきた感じ～♪