明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

たまらん 10km

ひさしぶりに多摩川ラン。ガス橋ぐる。

鼻水と喉の痛み。。。ちょっこし風邪っぽい。

だるさがとれないので、短めでぴりっと走る。

陽射しはないけど、無風。ムシムシ。この距離でも滝汗。

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