洗足池ぐるBU 12km
走る支度をしていたらザーッときたので、雨が止むまで40分ほど待つ。
なので、走る時間は1時間。
雨上がりは、風が止まってムシムシ。たちまち滝汗。
最後4kmはBU気味に、キロ4:45~4:30まで上げてみる。
久しぶりのレースペースはちょっとしんどかったけど、気持ちいい~☆
そうび:adidas japan2
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
走る支度をしていたらザーッときたので、雨が止むまで40分ほど待つ。
なので、走る時間は1時間。
雨上がりは、風が止まってムシムシ。たちまち滝汗。
最後4kmはBU気味に、キロ4:45~4:30まで上げてみる。
久しぶりのレースペースはちょっとしんどかったけど、気持ちいい~☆
そうび:adidas japan2