緑道ぐる 15km
やはり山は別なのか。。。当日のケアがほとんどできなかったからか、
一昨日の丹沢スタンプラリーの筋肉痛がなかなかしぶとい。
特に腸脛靭帯と大腿四頭筋とふくらはぎ。
なので、相方の並走しながら、緑道をのんびりとジョグ。
各停回り、途中何か所か地図見たり道に迷ったりしたが、
何とか一周できた~♪
帰りにYUJI-AJIKIでケーキをゲット☆した後は
矢向の設楽の湯でまったり。。。やはり温泉の力は偉大だぁ♪
そうび:adizero japan
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
やはり山は別なのか。。。当日のケアがほとんどできなかったからか、
一昨日の丹沢スタンプラリーの筋肉痛がなかなかしぶとい。
特に腸脛靭帯と大腿四頭筋とふくらはぎ。
なので、相方の並走しながら、緑道をのんびりとジョグ。
各停回り、途中何か所か地図見たり道に迷ったりしたが、
何とか一周できた~♪
帰りにYUJI-AJIKIでケーキをゲット☆した後は
矢向の設楽の湯でまったり。。。やはり温泉の力は偉大だぁ♪
そうび:adizero japan