明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

たまらん 10km

多摩川河川敷の不整地を軽く10km.

陽射しが暑くて、いつもはやっかいな風も、今日はありがたい。

ちょっと貧血気味かな。。。このペースで呼吸がややしんどい。

腹筋30×3

そうび:adizero japan2

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