仕事帰りJOG｡

アレルギー性の鼻炎がひどくて休足日にしようか迷ったが､昼食後に服用した薬が夕方にようやく効いてきたので予定通りに走ってきました｡

今日は負荷をかなり抑えて｢これぞジョギング｣と言えるようなペースで走ることを心がけてみました｡ きつさを感じないペースなので｢あと○周も残ってる･･･｣と思うこともなく無心で淡々と走ることが出来たのでは?と思います｡ 最後はながして終了、明日に続く(はず)