仕事帰りJOG｡

昨日と比べると湿度･気温とも高くて不快なコンディションでしたが､なんとか自分基準での速めのペースで走り切ることが出来ました｡

最近は速く走ろうとすると､暑くてしんどいので3～4周あたりで集中力や忍耐力が切れてしまい失速してしまうことが続いていたので消化不良というかモヤッとした気分だったのですが､今日は最後まで我慢することが出来て満足です｡ 不甲斐なさの殻を少しは破れたのでは?と思います｡