仕事帰りJOG｡

最近は暑さのせいか､5:00/km程度のペースで走るのが精一杯です｡ 志摩や岐阜の時から5:00/km前後ぐらいのペースで走っているので2,3ヶ月経った今も記録が大して伸びていない(底上げが出来ていない)事になります｡ この時期にスピードを上げて走る気力もないのですが､なんというか秋(来シーズン)に今積み重ねている練習の成果をちゃんと炸裂させる事ができるか?と､ふと考えた時に少し不安になりました(笑)