仕事帰りJOG｡

気温も低めでほどよく風もあってこの時期としては最高のコンディションだったと思いますが､身体は少し重さを感じたり途中でお腹がギュルギュル鳴ったりと残念な体調でした(笑)

今日は6周(12km)と考えず､給水していたこともあって2周(4km)×3と考えながら走ってみた｡ そのおかげか途中で飽きる(だれる)ことなく､普段より集中して走れたような気がしました｡ ･･･同じことをするにしても考え方ひとつでここまで変わるんだと実感した｡