仕事後JOG｡

天候不良の為､日曜日の前走から中4日と随分間隔が空いてしまいました｡ 十分休足をしたので体は軽いのですが､軽すぎてフワフワした感覚･･･

ということで明後日には大会で時間がないので体に喝を入れるつもりで強い刺激を与えてみました｡

ここで｢ぎふ清流マラソン｣の作戦会議｡

平場のコースらしいので､志摩(平場で)でもペースを維持できていた5:00/kmを目標に走りたいと思います｡ なんとなくですが､坂の影響とか関係なく志摩ロードパーティのタイムに近い結果になりそうな予感がします｡ それでもそれ以上を目指して全力でいきますが･･･(笑)