仕事帰りJOG｡

朝方の雨のせいか風もあって若干寒かったです｡ また､股関節の前側が少しひっかかったような感じがしていてコンディションが良いわけでは無かったのですが､自分なりに速いペースで走ってみると体が思いのほか軽くて良い感じがしました｡

大会の後は筋肉痛にはなるものの膝や足を痛めたって感じになったことがない｡ もしかしたら全力ペースのほうが､癖のない綺麗なフォームで走れているのかな?と色々考えながら徐々にペースを上げていきました｡ ラストスパートでは抜かした女の子が急にペースをあげて猛追してくるという珍しい出来事も･･･(笑) 頑張って振り切って本日のJOGも終了です｡