朝起きて、今日はハセツネのスタートだなと気が付いたが、生憎の雨模様。山は厳しいコンディションではないかと心配だけれど、出場されている選手の方々は持てる力を出し切って頑張って欲しい。

一方、自分は大阪マラソンまでいよいよ残り１週間となり、後は上手く当日に向けて調整していきたいところ。

雨が上がらなければ、諦めて雨中ランをしようかと思っていたが、昼から止んだのでいつもの神田川で調整ラン。

レース前最後の強めの練習をしようと考えていたので4:30/㎞ペースでの15㎞走にした。設定より少し速いタイムで走れていい感触だけれど、9㎞から13㎞あたりの心拍数の山はなんだろう？

特別そこが苦しかった訳ではなかったけれど何となく気になる。