皇居ランが連荘です。

今日は、弊社の部内で皇居ランしてみたいとのメンバーを従えての皇居ラン。

男性５名、女性３名の混成部隊ですが、最初の１周は「初めて走るんです～。1㎞も走れるか分かんない～。」という、うら若き女性陣に配慮して8:00/㎞のペースでじっと我慢のＬＳＤ。

「1周で限界です～」という女性陣＋αの声を聞き、2周目は一人でマイペースの練習。今日も、左膝に痛みは感じなかったので、短い距離なら問題無いことを確認。さて、週末ロングを走ってみてどうかしらん？

なお、ラン後は、昨日に続いて「世界の山ちゃん」へ。連日手羽先を咥えながら、飲みすぎてしまう私でした（全く、経験が生きておりません）。