今日は、日曜日に向けた刺激入れ。

4:30/㎞で松沢病院を３周したあと、ペースを落としてクールダウン。

明日からは疲れを残さないように調整モードの練習にしておこう。

これで準備万端といいたいところだが、家庭では家内と上の娘が、会社では目の前に座っている後輩がインフルエンザでダウン。

感染りませんようにと祈るのみ。