昨日は完全休養日としたので、今日は松沢病院周回コースで調整ジョグ。

週末のロング走、LSDのダメージがハムストリングスに少し残るものの、懸念していた両膝に痛みはなし。

但し、週末に娘がひいていた風邪がうつったようで、少し鼻がつまり気味。

週末に楽しいトレラン企画が控えているので、頑張って直さねば。