本日のコース：手賀沼＆手賀川

シューズ：Age2 265

現在位置：長崎県　平戸口

今週は業務多忙に付き、帰宅後ランが全く行えなかった。

今年に入ってまだ一度もロングをしていなかったので、今日は意を決してロングに出かけた。

今日も西風が結構強く吹いており、序盤は向かい風、北柏で折り返してからは追い風と、この季節にありがちなパターンで進んでいった。

途中、小問題が2回発生したが、その後は順調に淡々とラップをこなすことができた。

と言っても、レースペースより全然遅いLSDペースだが・・・

久しぶりのロングのせいか、終了後はふくらはぎがパンパンに張ってしまった。

佐倉までに、ロングを何本か走らないと厳しい結果が待っていそうだ。