本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：CS5

現在位置：潮岬

今日はスピードトレーニングとして、5キロまではビルドアップ、10キロまではペース走としてみたが、最初の2キロで上げすぎてしまい、2段階のペース走のようになってしまった。10キロからは、ジョグペースで家路につくつもりだったのだが、ここも落としきれずに終わった。メリハリのある練習は難しい。

この速度で走ってもハムストリングスに違和感を感じなくなってきたが、ハーフの距離までは、心肺機能も含めてまだ持ちそうにない。

閑話休題

もう一つのタスクとして、PCにHDDを増設した。

昨年末に古いPCが全く立ち上がらなくなり、データバックアップの必要性を感じたので、まず健康な状態でCドライブのイメージファイルをバックアップしておこうと思い、コスト的に安上がりな内蔵型のHDDを取り付けた。

本当は、複数台のPCから容易にアクセスできるように、NASを設置しようとも考えたのだが、まだ価格的に高いので、今回は見送った。