本日のコース：手賀沼東コース

シューズ：CS4

現在位置：東海市

昨日の脚のダメージを和らげるため、キロ６分程度のジョグを行った。シューズはCS4。

明らかに衝撃吸収力が異なり、前族部も楽であった。今秋は土曜まで仕事なので、これから３日間は休足日。27日に今月最後の距離走をLSDで実施する予定。