本日のコース：手賀沼１周半

シューズ：CS4

現在位置：知多半島（衣浦港）

今日は３０キロ走をLSDとしてではなく、キロ６分のペース走として実施した。またフル後半のペースダウン対策として、後半２５キロくらいから徐々にペースを上げられるかトライしてみた。

気温が低くなってきたせいか、先週よりペースが速いにもかかわらず、ずっと楽な感じで終了することができた。

まだまだ、自己ベストを記録したペースには及ばないが、少しずつ手ごたえが感じられるようになってきた。