さむーい冬よりこの時期のラン
今日は昨日の山遊びの疲れも筋肉痛もあるし、どーしよっかなーと思いながらも、昼にパスタ大盛り食べたこともあり、夕方からミニマス履いてランへ。
なんとなく逆周り。麻布十番商店街から六本木、青山抜けて、四ツ谷から半蔵門で皇居逆走。
なんとなく体重い感じが続いてるけど、まぁこんなもんですね。この時期になると汗ダラダラになるので、走った感は満喫できます。
さむーい冬よりこれくらいの気温の方がどっちかというと好き。
走った後のビールが旨いっていうだけなのかもしれないけど‥
性別 | |
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年齢 | 30歳 |
身長 | 180.0cm |
2005/12ホノルルが初フル(父親と仲良く完走:4時間7分くらい)
2011/1の湘南国際では30kmまではサブ3.5ペースでの順調爽快な走りだったものの、その後足の痙攣でペースダウン。。。40km付近で安田美沙子に颯爽と抜かれることに。。。
2011年夏以降、ランニング本格開始。
9月ガーミン210購入。
2012年6月ガーミン910購入。
目標タイム:
フル3時間切
10km40分切り
ハーフマラソン85分切
UTMF出場&完走
今日は昨日の山遊びの疲れも筋肉痛もあるし、どーしよっかなーと思いながらも、昼にパスタ大盛り食べたこともあり、夕方からミニマス履いてランへ。
なんとなく逆周り。麻布十番商店街から六本木、青山抜けて、四ツ谷から半蔵門で皇居逆走。
なんとなく体重い感じが続いてるけど、まぁこんなもんですね。この時期になると汗ダラダラになるので、走った感は満喫できます。
さむーい冬よりこれくらいの気温の方がどっちかというと好き。
走った後のビールが旨いっていうだけなのかもしれないけど‥