ウルトラマラソン明けの初ジョグ。

筋肉痛が残ってますね。まだ、脚が重い…

やはり、けっこうダメージ残ってるのかもしれませんね。

親指の爪が死んじゃいましたが、痛みはそんなに感じないくらいになりました。

足裏の水膨れもだいぶ気にならない程度に。

ちょっとずつ走っていこう。