日付 | タイトル | 走行距離 |
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途中リタイア | 43.017km |
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腕と脚の連携 | 7.502km |
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雨のラン | 20.131km |
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調整ラン | 1.822km |
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初めての42km超 | 63.845km |
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朝ラン | 9.500km |
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調整中 | 2.248km |
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2回目のフル | 43.868km |
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前日の調整ラン | 3.332km |
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着地点の調整 | 11.624km |
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調整ラン | 6.795km |
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墓参りラン | 10.000km |
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風邪をひく | 1.897km |
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速さが少し身に付く | 12.684km |
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夜の20km | 20.075km |
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新シューズ | 7.188km |
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10マイルビルドアップ | 18.361km |
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速いペースにも慣れる | 14.228km |
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調整ラン | 5.141km |
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42km | 44.537km |