腕と脚の連携
この連携がなかなか掴めずにいたが、脚ではなく、股関節付近を意識すると感覚が合う気がする。注意深く進めてみる。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
この連携がなかなか掴めずにいたが、脚ではなく、股関節付近を意識すると感覚が合う気がする。注意深く進めてみる。