昨日、整骨院に行って肩甲骨周りの治療をしてもらったら、腕の振り、引きが良くなり、何とも快調なラン。グラフもより直線的になっている。要は、腕の引きと体幹の使い方か？！

しかし、今月８日にしてまだ走行距離２０km

とは。。。

どんどん行こう！