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ts2runner さんのランブロ
2013-04-04
朝ラン開始
2013-04-05
朝ラン2日目
2013-04-08
腕の使い方
2013-04-12
夜20km
2013-04-18
まずますの20km
2013-04-21
初の雪の大会
2013-04-22
大会後のジョグ
2013-04-24
夜の新しいコース
2013-04-26
体幹を意識
2013-04-27
山登り
2013-04-28
3日で20km3本
2013-04-29
仙台ハーフコース試走
2013-05-01
朝ラン30km
2013-05-02
ペース上がらず
2013-05-03
まだまだ力みが続く
2013-05-04
骨盤前傾
2013-05-05
ペースが上がらないとき
ts2runner
性別
年齢
44歳
身長
163.0cm
今年の練習目標は4000km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています!
2013年4月5日(金)
朝ラン2日目
今日はペースを上げてみた。朝でもやれば出来るものだ。