調整ラン
２６日深夜：フォームに気をつけながら、体を動かすのが今日の目的。
２７日夜：同じコースだが、最後に１kmダッシュを入れてみた。こういう刺激も今は凄く大事。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
２６日深夜：フォームに気をつけながら、体を動かすのが今日の目的。
２７日夜：同じコースだが、最後に１kmダッシュを入れてみた。こういう刺激も今は凄く大事。