調整ラン＋ダッシュ
１kmダッシュで3'40"/kmを切れるようになって来たのは大きい。これからもこのダッシュを、少し取り入れて行こう
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
１kmダッシュで3'40"/kmを切れるようになって来たのは大きい。これからもこのダッシュを、少し取り入れて行こう